Pilates y mucho másVitality & Health StudioContamos con los mejores profesionales y los mejores programas para enseñar a los clientes de una manera precisa, clara y eficaz el método Pilates, haciendo h... ¡Visítanos! |
Pilates es una metodología de entrenamiento que combina el aspecto físico y el mental, se fundamenta en el principio científico de que mente y cuerpo están íntimamente ligados y condenados a entenderse para conseguir una vida sana, feliz y equilibrada. El principio o "creencia" de que el movimiento cura y que la calidad de vida humana es apreciablemente mejor cuando la condición física y mental de la persona son óptimas y balanceadas.
Pilates ayuda a fortalecer los músculos internos, mejorar la postura, reducir el dolor de espalda y conseguir un cuerpo fuerte y flexible.
Nuestros instructores cuentan con amplio conocimiento del método Pilates, adaptando a los clientes en los diferentes niveles (principiante, intermedio y avanzado), realizando ejercicios de Mat, Reformer, Cadillac, Sillas y Barrel.
Semi-Privadas 2 personas
Sesión Individual o Bono 10 sesiones
Entrenamiento personal
